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如何有规律的生活

      总是在心里常常问自己:

      如何有规律的生活?

      其实,在一次又一次的把这个问题提起的时候,是因为自己在经历了一次又一次不规律的生活,包括现在,仍然在过着不规律的生活。

      那么什么样的生活是规律的生活呢?

      这一点,好像,我始终说不上来,从2016来看,这一年,我都是浮躁的,我也不知道这是为什么!

      关于规律,突然想起了富兰克林的那个十三条自律法则:

      其中第一条就是,节制,食不过饱,饮不过量!也就是说,在牛逼的人物看来,如果管理自己的吃喝当属修身的第一大要素,是的,吃喝确实很重要。

      但是,我突然觉得,除了吃喝,还应该加上睡,是的,吃、喝、睡,三者都能稳稳的,才是最好的状态,如此有规律的生活才有一定的保障,你们说呢?

      此刻,我的手边是没有镜子的,如果有一个镜子的话,那么定会发现少年有了点所谓的“眼袋”,好吧,可能是因为《吞天记》有那么个三四晚没有睡好了,或许是因为有了那么十几天没有休息了,身体疲劳到一定程度了,少年,你清楚自己的状况吗?

      没有规律的生活,说到底还是自制力、自控力不行,还是得好好锻炼修养才是。那么如何才能锻炼培养提高自己的自制力呢?

      靠,这真是个高难度的问题,其实问题是不难回答的,难的是四个字:知行合一。