零点看书 - 军事小说 - 超级兵皇在都市在线阅读 - 第一百四十章 身体素质

第一百四十章 身体素质

    想到这里,方晓燕就回去睡觉了。

    再多的事情都处理不完,明天还得继续。

    大家的时间在睡眠中流逝,到了第二天一大早,陈枫就早早的起床,刚好是早上六点钟。

    “起来了,我们去跑步……。”

    陈枫喊了起来,可是喊了好几声,蓝诗漫和江雅琳的鬼影都没有看见,就只有罗冬梅从二楼上,下来了。

    “他们还再睡?”

    “是在睡。”罗冬梅还没有睡醒,一副软绵绵的样子,“枫哥别让我去叫?我叫不动她们。”

    “哼!看我的。”

    陈枫直接冲上了二楼,自从住进这别墅,就没有上来过。

    今天还是初次,陈枫眼睛一扫,楼上的房间还挺多,可是蓝诗漫就是不让陈枫上来睡。

    间接的防着陈枫,晚上走错房间,自己到时没和陈枫睡,身边的女人到是和陈枫睡上了。

    “诗漫,雅琳。”

    陈枫一边找两女的房间,一边呼喊起她们的名字。

    蓝诗漫和江雅琳昨晚上,睡在一个房间里,此时才被陈枫惊醒过来。

    江雅琳打开电灯,一看时间就六点零几分了,连忙下了床,穿起了衣服。

    “诗漫,你家男人在叫了,赶紧起来呀。”

    江雅琳现在不是龙组的成员了,昨晚在吃完饭后,就接到了眼镜蛇李成的电子邮件,开除了江雅琳,并在网上付了工资。

    如果江雅琳想再次进龙组,不表现好一点,恐怕就难了。

    “让他叫,我还要睡会儿。”

    蓝诗漫挥了挥手,昨晚做梦,影响到了睡眠的质量,这时候脑袋都感觉晕呼呼的。

    这楼上没有上锁的房间,就没有住人。

    所以陈枫很快锁定了两女住的房间,就敲起了门。

    “砰砰!”

    “开门,再不起来?我就撞门进来。”

    陈枫吼道,对于蓝诗漫这个未婚妻,还有市长的女儿江雅琳,感到伤神。

    要是在龙组,一响玲声,大家跑的飞快,进行越野跑步。

    哪里像这两个大小姐,像个大爷一样,还要让人来请,真是过习惯了好日子,每天睡觉都睡到自然醒。

    “诗漫,枫哥来了。”

    江雅琳穿好了衣服,已经在洗脸刷牙了,连忙再次提醒了蓝诗漫一句。

    蓝诗漫从床上起来,受不了陈枫这一大早的鬼叫,一来到门边,就把门打开了。

    “马上来,别叫好不好呀?烦死了。”

    蓝诗漫跺起了脚,表示对陈枫非常的不满,多睡一会儿,又不会死人。

    又不是上京赶考,非要准时起来,定时定点跑步。

    “你烦,我还烦呢。”

    “两分钟没有下楼,军法处理。”

    陈枫瞄了瞄蓝诗漫所穿的淡红色睡衣,并没有乱想,就直接下了楼。

    “怎么个处理法?”

    “多跑五公里。”

    “这是累死人的节奏呀。”

    “你这年轻的母牛,累不死你的。”

    “走开!你是公牛,只会叫喊。”

    “你还有一分钟的时间?可以继续磨叽。”

    蓝诗漫跑进了房间,显然陈枫不是开玩笑,只能硬着头皮顶上去了。

    马上穿起了衣服,连脸都不要了,和江雅琳冲下了楼。

    三女一集合,站成了一排。

    最起码的站队,就算蓝诗漫不会,江雅琳和罗冬梅也会,有样学样来着。

    “下一次,我不希望发生第二次这样的情况。”

    “今天就不去跑山路了,就在别墅区里转圈跑。”

    “等你们适应过来,就到外面去跑。”

    陈枫点上了一根香烟,这越野跑步,后面还会加上负重,有三女好受的。

    不过要想成来一名合格的龙组成员,这是最基本的训练方式。

    “好了,费话不多讲。”

    “大家给我跑起来,今天的任务是五公里。”

    “yes……。”

    三女整齐的答应,对于罗冬梅与江雅琳这点路程而言,到是不算什么。

    但蓝诗漫的信心不是很足,长年忙于集团里面的事务,就很少跑步了。

    虽然蓝诗漫不想跑,相当于刀都架到了脖子上,不跑都不行了。

    于是罗冬梅带头,江雅琳和蓝诗漫紧随其后。

    陈枫也陪着三女跑,自己也要训练起来。

    “我喊口号,你们接着喊,为自己加油打气。”

    陈枫严肃道,随手丢掉了烟头。

    “锻炼身体!”

    “锻炼身体!”

    连喊两声都没有反应,陈枫就有些来火了。

    “保护自己……。”

    罗冬梅回了一句,蓝诗漫与江雅琳随后跟着冒了一句出来。

    “我勒个去!”

    “你们都这么自私啊?是保卫祖国。”

    “我们接着喊。”

    陈枫气道,这才把她们的口号给纠正过来,刚好跑了一圈,一公里路,蓝诗漫已经累的不行了,有些跑不动,气喘吁吁地。

    “呼呼……。”

    蓝诗漫停了下来,上气不接下气,喘的厉害。

    “陈枫,我不行了,今早上就到这里。”

    “不行!”

    “我是你的未婚妻,理应照顾我?”

    “你既然这样讲,上战场了,我就用你挡子弹,充当挡箭牌。”

    “不要这么无情好不好?”

    “我不是无情,对你的容忍,就是对我的伤害。”

    陈枫无赖道,在战场上,只有死人和活人之分,没有一个好体力,到时连跑路都成问题,更何况杀敌了。

    “再跑一圈,你就解放了。”

    “好呀!”

    蓝诗漫见陈枫松口,及时跟上了罗冬梅和江雅琳。

    只是蓝诗漫才跑一会儿,就有些后悔了,你玛这两条腿越跑越重似的,都快要倒下了。

    “诗漫加油!”

    “今天你刚训练,枫哥对你最好了,跑上两圈是你的极限,坚持一两个星期,就能像我们一样了。”

    罗冬梅与江雅琳分别鼓励和安慰道,比较理解蓝诗漫的身体素质。

    “嗯!我会坚持的。”

    蓝诗漫咬着牙,拼命的跑了起来。

    两女能做到的事情,自己也能做到。

    “快点,一口气跑到底,不能停。”

    陈枫催促道,一直跟着蓝诗漫跑完。

    蓝诗漫全身大汗淋漓,刚跑完就一头扑倒在陈枫的怀里,太累了,根本受不了。

    “好样的,只要坚持,一切都会好起来的。”

    陈枫心疼道,就见几双好奇的眼睛,盯着了自己,还有蓝诗漫。

    “今天太阳从西边出来了,想不到蓝诗漫这位职场上的女强人,连跑步都这么拼。”

    “这女人最近的举动很疯狂,龙威集团都快让她摆平了。”

    “没错呀!蓝家很快将成来东林市的霸主,天海集团的风头正盛……。”

    这别墅区住的都是非富即贵的人,非常了解东林市的动态,大家纷纷议论起来。

    只是陈枫和蓝诗漫并没有听这些屁话,陈枫就把蓝诗漫扶着坐在了,用石头打造的坐位上。

    “我怕没有好起来,就让你折腾死了呀。”

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