第五十六章 谢云!开始训练吧!
时间在不经意之间,悄然而逝。 距离上次去山谷采集野菜已经过了一个月了。 在这个月内,每个人都在想尽一切办法来提升自己。 谢云每天早晨天微亮的时候起床,将一块巨大的石头绑在身上,带着石头去跑步,蛙跳,做一切他所能想到的运动。 即使他知道这种不规范的训练在身体提升上事倍功半。 但是有的提升总比什么都不去做好的多。 临近中午的时候,拖着疲惫不堪的身体回到洞xue,修炼血灵法。 血灵法如今越修炼,越顺畅。谢云发现身躯疲惫的时候,运转一次血灵法基本就能将疲惫一扫而空。 谢云直夸这血灵法和以前的蛋一样靠谱。 随着时间的推移,谢云身体内的血气越发的充足。身体内的每根血管内,都充斥着大量黏稠的血气,血气渗出血管,化作丝线连接脏腑,肌rou,骨骼。 仿若蜘蛛网一般,将体内的血rou连在一起,无时无刻朝着身躯供能。 同时谢云的饭量也在暴增,以往一头独角剑虎够谢云林家姐妹吃上四天,如今一顿饭就能将一头独角剑虎秒灭的干干净净。 谢云推脱说,运动太剧烈,需要的食量变大了。 林武忍俊不禁,训练是由量变到质变的,现在食量暴增,是身体即将进化的征兆,是特别正常的事情。 身体到达极限,要想提升的话,唯有进化,这需要身体素质特别高的人才能做到的事情。 星使利用星力温养身躯,没个三五年的体能训练也不会出现身体进化。 星系联邦规定:身体进化者才能驾驶宇宙机甲。 身体进化对于人们来讲是一次大幅度的提升,也是步入强者序列的一块垫脚石。 令林武想不到的是,谢云不是身体进化,是血液进化。 谢云下午又绑上石头,远离家,去漫山遍野寻找野兽。之前还担忧害怕的野兽,如今在谢云手里一个也跑不掉。只要不遇上妖兽,他是一个也不怵。 谢云经历一个雪季的成长,在血灵法催化下,已经不是野兽能够抗衡的呢! 这些野兽在谢云眼中就是一块块诱人的食物。 将一块块食物背在后背上,趁着天黑之前回到洞xue。 洞xue中以前储存食物的地方早已经不够用了,林薇用了一个下午的时间又挖开一处洞xue。 林薇将rou风干熏制后丢进洞xue中,完全不用担心食物的问题,食物太多了。 谢云将方圆百里内的野兽清理一空,这片仿佛成了野兽的生命禁区。谢云寻找食物的范围又扩大了整整一圈。 待到晚上,谢云独自一人盘坐在属于自己的洞xue里,精神放空,开始修炼自己的精神力。 谢云恨不得将自己劈成两半。 一半来锻体,修炼精神能力。一半来寻找食物,修炼血灵法。 整天的时间不诶安排得满满当当的。锻体,修炼血灵法,寻找食物的同时锻体,修炼精神力,修炼血灵法,之后才能睡觉休息。 有一天,林武看不下去了。 打断了谢云在石柱间的挥汗如雨,告诉谢云你现在做的都是不对的,太耽搁时间了。 “极限是用来打破的,你这样换着花样训练看上去辛苦,实际上还没什么用处。” 林武毫不客气的指出谢云的训练的问题。 “身体素质无非分为:平衡,力量,速度,爆发,抗击打五类。” “着重在这五类上下功夫就行了。” 林武重新规划了谢云的训练计划。早晨锻炼平衡力,在石柱上扎马步,头顶圆石子。 储藏的食物已经足够他们挨过这个不下雪的季节,于是下午不用去寻找食物,着力训练力量与速度,身上所负荷的重量逐步提高。晚上进行抗击打的训练,也是挨打的训练。 谢云认为这一切都很基础。 林武嘲笑道:“还未能走,就想跑。” 这世上哪有这么容易的事。 当谢云再一次看见石柱时候,发现石柱林总共十八根石柱,统统被打磨得细细的,直径恰好一掌之大,石柱顶端削成了半球。 林武无辜的耸着肩膀,“去吧,小心一点,别把石柱蹬坏了。” 谢云想着一脚蹬在石柱上,借力上去。听到这句话发现如今的力量,着石柱还真承受不住,遂抱着柱子往上爬。 林家姐妹发现林武正在教导谢云,纷纷要求要一起。林武这哪能拒绝,反正石柱还多,叫她们各找一根上去。 相反谢云的笨拙,林家姐妹上柱却是灵敏不少,像两只灵巧的猴子,飞快的爬了上去。稳稳踩在石柱上,小心翼翼维持着平衡。 “蹲马步,双脚要分开略宽于肩,用半蹲姿态并且保持住。蹲马步的时候你们要想象是在骑着一头野兽,如何能保持一个平衡。” 女生的平衡似乎天生就比男生出众。 谢云刚一上去,脚步不稳就往下掉,立马反应过来抱住柱子,阻止身形下坠,反复尝试。 林武看谢云一时半会是站不稳,就没理会谢云,将注意力转移到林家姐妹身上。 林家姐妹脚步有点颤抖,但是却站立在了石柱上。林武眼睛一亮,这种未经训练先天带来的平衡力可真厉害。 朗声道:“注意力别集中在平衡上,闭上眼睛,放空思绪。” 林薇霎时掌握不了平衡,从石柱上摔了下来。林青青却哆哆嗦嗦还在坚持。 下午,先进行力量训练。 林武提着谢云平时使用的石头,惦在手中。“这点重量也只能给青青拿来锻炼力量。” 走回屋内,提着一堆金属出来,将金属丢在地上发出一声闷响,指着金属说道:“这些东西是我之前用来锻炼力气的。你们试试?” 谢云经历一个早晨的痛苦不敢小觑林武的训练,拾起中指截大小的金属块,神色惊讶。 这小小一截金属块重量竟然和石磨大的石块有的一拼。 “来吧!穿上吧!” 四块鲷鱼般大小金属块覆盖在谢云的身躯上,谢云身躯顿时一沉,仿佛有一座山压在身躯上,没走一步都费力极了。 林家姐妹一人背着一块鲷鱼般大小金属块摇摇晃晃,随时都可能倒下。 晚上,林武抽出撞山猪的骨骼,朝着谢云劈头盖脸打了上去,一阵鸡飞狗跳。 林青青看着阵势,背着金属块摇摇晃晃跑开了。 林薇忍着酸疼,拉着韧带。 最后,谢云累的瘫倒在地上,爬着进入洞xue。 修炼一圈血灵法,澎湃的血气蜂拥着灌入肌rou骨骼,强化rou体,舒缓痛苦。