第190章 爱笑的女孩运气不会差到哪里去

    宋子骏开的药方，第一张上写的是：唱歌！

    这让刘振宇主任疑惑不解，他是西医出身，对中医也有研究。

    药方不应该是各种中药对症下药，然后是熬制汤剂，每天服用吗？

    唱歌是几个意思？

    宋子俊笑笑解释道：“肝气郁结，唯有唱歌才能舒缓，不花钱的好药方啊。”

    刘振宇有些明白了，但是他还是想不通。

    小娟却面露笑容：“听歌啊，我最喜欢了，我最喜欢听歌。”

    宋子俊笑道：“爱笑的女孩运气好。不过不是听歌而是唱歌，要大声唱出来。”

    宋子俊温善的笑容感染了小娟，她脸上笑意更浓了，好像病情也好多了。

    “唱歌的好处太多了，我随便说几项，你们就明白了。”宋子俊耐心解释。

    唱歌具有很大的健康价值，它不仅能让人心情愉悦，而且还能增强身体的免疫能力，是让人保持身心健康一剂“天然良药”。

    唱歌是一种非常有利于健康的运动，唱歌是有节奏的体内按摩，唱歌能重开人体横膈膜，这种内部的循环按摩，是任何一项运动都代替不了的。

    增强免疫功能，唱歌能增强人体的免疫功能。

    美国加州大学的研究人员发现，唱诗班的成员在每次排练后，他们体内一种名为iga的免疫球蛋白含量增加了150%，而在一次公开演出后，这种免疫球蛋白更是增加了240%。

    这项研究的负责人表示:“虽然我们不能说唱歌能抵御感冒，但在适当的情况下，唱歌确实能够增强人的免疫系统。”

    训练神经通路，无论老人、年轻的学生，还是无家可归的人，在唱诗班唱歌后的情绪都会变得更好。

    此外，患有肺气肿的病人在接受唱歌训练后，呼吸也有所改善。业余唱歌爱好者的个人仪态仪表也更好。

    释放荷尔蒙，研究人员证明，人们在唱歌时，大脑中会释放一种名为催产素的荷尔蒙。

    刚生下孩子的mama在给宝宝喂奶时大脑里也会释放出这种荷尔蒙，恋人含情脉脉地相互凝视时，他们的大脑中都会释放出这种荷尔蒙，这种荷尔蒙能使人们之间增进感情。

    唱歌时练习用腹式呼吸更可锻炼腹肌收缩，改善腰痛，达到减肥的效果。唱偏低音的歌曲可以使血压安定，拉长音的歌曲可以消除压力，快节奏的歌曲可以减肥。

    “言而总之，纵情欢歌除了可以放松身心，更可以美容、减肥、治疗精神疾病，还能增强胃肠及肝功能。”宋子俊最后总结道。

    刘振宇主任一拍脑袋笑道：“你这么一说，我想起来了，时下，日本、台湾等地区就有一些专业的医师推行卡拉ok健康疗法。或许就是这个道理。”

    “是的，唱歌很有效果，就是需要持之以恒，所以接下来我开了个真正的药方哦。”宋子俊指了指第二张药方。

    清肝解郁益阴渗湿汤：生地、山药、枸杞、女贞子、知母、沙参、白芍、生龙骨、生牡蛎、栀子、蝉蜕、木贼、黄芪、赤芍、旱莲草、甘草、夏枯草，三碗水熬成一碗水，一天一副药，服用三个月。